マナビ☆Navi

自分に負けそうなときに読む話

自分に負けた日 中学１～２年の頃だった。「勉強しよう！」そう思い立ち机に向かったものの、気がついたらマンガを手にしている自分がいた。 「今度こそ！」そう決意するものの、良くて数日、悪ければ数時間で同じ状況に。 マンガは机…

集中したい時に集中できるチカラ

集中力がある？ない？ ある保護者からこんな話を聞きました。 「うちの子、僕は集中力がないんだ、って言うんです。でも、ゲームには集中するんですよ。だからこう言ってあげたのです。ゲームにはそれだけ集中できるんだから、集中力は…

脳がスッキリ！学習前後にできること

勉強していない時に学習できる！ 勉強するときだけが学習時間ではありません。 勉強の前後に「あること」をすると、学習効果が劇的に上がります。 これは、とても興味深いですよね。勉強していない時間に学習が進むのですから。 では…

すぐできて効果抜群！「40秒復習法」

こんな間違いしていませんか？ 「なかなか覚えられない」「覚えてもすぐ忘れてしまう」という人がよくやる間違いに、「覚えようとすること」があります。 「え？記憶したいのだから覚えようとするのは当然じゃない？」と思った人、その…

学力10倍の差がつくシンプルな理由

こんなことはありませんか？ 下図のＡさんは、勉強を始めたけれど途中でつまずき、嫌になりました。そのままスマホに手が伸びて……。気がついたら寝る時間！とりあえず作業的に写して終わらせました（汗） この図では、12コマの中で…

頑張るのをやめると成果が出る！？

～頑張っているのに成果が出ない子へ～ こんな悩みを抱えていませんか？ 一度覚えても、すぐに忘れてしまう 時間を掛けている割に成果につながらない 定期テストはできても、模試では取れない 課題に追われて、本当に大事なことに力…

時間をかけているから上達が遅い！？

時間をかけている割に上達が遅い人っていますよね。その原因の一つに、「時間をかけているから」というのがあります。 時間をかけているから上達が遅い 私も経験がありますが、勉強でも仕事でも、時間があると思っていると、なかなかは…

後悔しない受験

何かを選ぶ時、人は迷います。 「あの時別の道を選べばよかった」と後に悔いが残る選択はしたくありません。 Ａさんの選択 高３に上がる前の春、Ａさんは進路で悩んでいました。 第一志望の東京理科大は雲の上。現状の学力とのギャッ…

ビビリが恐怖と仲良くするには？

入試前の「恐れ」の感情 入試本番が近づいてくると、多くの受験生の心に「恐れ」の感情が芽生えてきます。 「合格できるだろうか？」「失敗したらどうしよう？」 人生に関わる大事なことだから、失敗を恐れるのは当然です。 しかし、…

「超・集中力」を発揮するコツ

集中力を超えた「超・集中力」を発揮したことはありますか？ 心理学で「フロー」と呼ばれるもので、あることに没頭し、最高に集中しつつ、リラックスした状態です。その行為を楽しんでいるので、集中というより夢中に近いかもしれません…