マナビ☆Navi

プレッシャーとの上手な付き合い方

テスト前になるとプレッシャーがかかります。テスト本番になれば、更にプレッシャーがかかります。すると、 「いつもならしないミスをした」「焦って混乱して、時間がかかった」「緊張で頭が真っ白になってしまった」 ということが起こ…

ケアレスミスを減らすちょっとしたコツ

《前回の続き》「ケアレスミスした……」という場合、主な要因は3つあります。 ①理解不足、② 練習不足、③ 確認不足 今回は、３つめの「確認不足」によるミスをどうすれば減らせるのか、お話しします。 答えが合えばそれで良し？…

ケアレスミスの３つの要因

「ケアレスミスで20点失った……」「ミスしなければ、もっとできていたのに…」 テスト後によく聞く言葉です。ミスを減らせれば点数が上がります。スポーツや芸術、仕事でも、ミスを減らすことは大切です。 では、どうすればケアレス…

音楽を聴きながら勉強する効果はあるか？

「音楽を聴きながら勉強すると集中できる」「音楽を聴きながらなんて絶対できない」「歌詞がない音楽なら聴いていても大丈夫」 音楽を聴きながら勉強することに、人それぞれ反応が違います。あなたは音楽を聴きながら勉強しますか？それ…

メンタルが強い人が記録をつける理由

メンタルが強い人の特徴に、記録をつける習慣が挙げられます。それはなぜでしょうか？ なんで点数が上がらないの？！ 入試直前、中３のＡさんは焦っていました。猛勉強しているのに、過去問や入試予想問題の点数が上がらないというので…

彼はどのようにゲー魔から解放されたのか？

多くのご家庭で、ゲームやスマホの使い過ぎが問題になっています。 この度、ゲームをやりすぎていたお子さんが、ゲームをやめるに至ったご家庭にアンケート形式のインタビューを行いました。親子両方の声を、それまでの経緯とともに、お…

「英単語」の効果的な覚え方

単語を覚えられない… 「単語を覚えられない」「覚えても忘れてしまう」「意味が複数あると覚えられない」そんなことはありませんか？僕もそうでした。今回は、英単語の覚え方のコツを紹介します。 コツ①：身近なことに関連付ける 中…

「集中力」を高めるちょっとしたコツ

「最近、なかなか集中できないんですけど、どうすればいいですか？」 中学３年のＨくんが深刻そうに尋ねてきました。受験勉強を頑張ろうと、毎日自習しに来ていましたが、なかなか集中が続かないのだといいます。これでは学習効果が望め…

急がば回れ！効果的な「答え合わせ」のコツ

「答え合わせ」を効果的にしていますか？ 学力の低い子を見ていると、答え合わせをしていなかったり、答え合わせをまとめて行っていたりします。 すると、努力しても身にならなかったり、場合によっては、間違ったことを間違ったまま覚…

本番力を高める「あきらめの境地」

集団塾に通っていたＭ君は、わからないことがわからないままになっており、学力が伸び悩んでいました。中学２年の時に塾を移ってきた彼は、個別指導を受け、わからないことがわかるようになり、学力は伸びていきました。 しかし、Ｍくん…