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頑張るのをやめると成果が出る！？
～頑張っているのに成果が出ない子へ～ こんな悩みを抱えていませんか？ 一度覚えても、すぐに忘れてしまう 時間を掛けている割に成果につながらない 定期テストはできても、模試では取れない 課題に追われて、本当に大事なことに力…
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時間をかけているから上達が遅い！？
時間をかけている割に上達が遅い人っていますよね。その原因の一つに、「時間をかけているから」というのがあります。 時間をかけているから上達が遅い 私も経験がありますが、勉強でも仕事でも、時間があると思っていると、なかなかは…
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ビビリが恐怖と仲良くするには？
入試前の「恐れ」の感情 入試本番が近づいてくると、多くの受験生の心に「恐れ」の感情が芽生えてきます。 「合格できるだろうか？」「失敗したらどうしよう？」 人生に関わる大事なことだから、失敗を恐れるのは当然です。 しかし、…
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「超・集中力」を発揮するコツ
集中力を超えた「超・集中力」を発揮したことはありますか？ 心理学で「フロー」と呼ばれるもので、あることに没頭し、最高に集中しつつ、リラックスした状態です。その行為を楽しんでいるので、集中というより夢中に近いかもしれません…
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プレッシャーとの上手な付き合い方
テスト前になるとプレッシャーがかかります。テスト本番になれば、更にプレッシャーがかかります。すると、 「いつもならしないミスをした」「焦って混乱して、時間がかかった」「緊張で頭が真っ白になってしまった」 ということが起こ…
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ケアレスミスを減らすちょっとしたコツ
《前回の続き》「ケアレスミスした……」という場合、主な要因は3つあります。 ①理解不足、② 練習不足、③ 確認不足 今回は、３つめの「確認不足」によるミスをどうすれば減らせるのか、お話しします。 答えが合えばそれで良し？…
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ケアレスミスの３つの要因
「ケアレスミスで20点失った……」「ミスしなければ、もっとできていたのに…」 テスト後によく聞く言葉です。ミスを減らせれば点数が上がります。スポーツや芸術、仕事でも、ミスを減らすことは大切です。 では、どうすればケアレス…
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音楽を聴きながら勉強する効果はあるか？
「音楽を聴きながら勉強すると集中できる」「音楽を聴きながらなんて絶対できない」「歌詞がない音楽なら聴いていても大丈夫」 音楽を聴きながら勉強することに、人それぞれ反応が違います。あなたは音楽を聴きながら勉強しますか？それ…
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メンタルが強い人が記録をつける理由
メンタルが強い人の特徴に、記録をつける習慣が挙げられます。それはなぜでしょうか？ なんで点数が上がらないの？！ 入試直前、中３のＡさんは焦っていました。猛勉強しているのに、過去問や入試予想問題の点数が上がらないというので…
合格後も10年先も、伸び続ける本当の学力を身につける｜新百合ヶ丘・生田・登戸・町田・栗平
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